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A casa é o nosso refúgio seguro onde repomos energias. Muitas vezes perdemos-nos com as obrigações domésticas na busca da casa perfeita, sempre organizada e arrumada, e esquecemo-nos do seu propósito maior nas nossas vidas.

Ouvir música é das terapias mais simples e mais eficazes que conheço. Os nossos ancestrais utilizavam a música para acalmar, melhorar o seu bem-estar ou em rituais sagrados. A música ressoa em cada uma das células do nosso corpo e ajuda-nos a sintonizar com a energia certa em segundos.

Esquece por uns momentos as obrigações da casa, desliga a televisão, prepara uma chávena de chá ou chocolate quente, estica-te no sofá, e enche a tua casa com as músicas que preparei para ti.

Criei uma lista no Spotify com músicas que relaxam e acalmam a alma para te ajudar a melhorar o tempo que passas em casa. Aproveita o recolhimento do outono, põe-te confortável e carrega no play.

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