A exposição à luz desempenha um papel fundamental na nossa saúde física e mental! Estudos mostram que a luz azul emitida por ecrãs eletrónicos à noite pode atrasar a produção de melatonina até 2 horas, comprometendo a qualidade do sono e afetando a regeneração celular (Harvard Health Publishing). Por outro lado, a luz natural do dia...

Fotografia: SilvoTherapy Sabias que o excesso de eletrões dos aparelhos eléctricos entram em contacto com o nosso organismo e podem afetar negativamente o funcionamento das nossas células?… A menos que estejamos em contacto direto com a Terra ou… Grounding. Clint Ober é o pioneiro do Grounding (ou Earthing) e apresentou ao mundo os seus estudos científicos sobre a ligação...

A maioria das pessoas acredita que a radiação emitida por dispositivos sem fios, como telemóveis, Wi-Fi e Bluetooth, é inofensiva. No entanto, estudos recentes indicam que reduzir essa exposição pode ter um impacto significativo na saúde. Muitas casas modernas escondem perigos invisíveis que podem afetar o bem-estar e a saúde das nossas famílias. Quais são os impactos ocultos diários dos ambientes na nossa saúde?...