A exposição à luz desempenha um papel fundamental na nossa saúde física e mental! Estudos mostram que a luz azul emitida por ecrãs eletrónicos à noite pode atrasar a produção de melatonina até 2 horas, comprometendo a qualidade do sono e afetando a regeneração celular (Harvard Health Publishing). Por outro lado, a luz natural do dia...

Projecto: Arqº Gonçalo Freire em colaboração com Arqº António Varela Feng Shui não é só disposição de móveis, é algo muito mais profundo e está directamente ligado com a Arquitectura, o Design e o Paisagismo. A escolha das cores, materiais, texturas, volumes ou layout do espaço, se forem projectados de raiz, vão criar harmonia e...

A energia do momento revela a luz solar cada vez mais presente, a aumentar a cada dia que passa, e este foi precisamente o meu mote para escrever um artigo sobre a importância da luz nas nossas vidas e da iluminação nas nossas casas. Já pararam para pensar na qualidade da iluminação das vossas casas...