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Benefícios da Meditação Provados Cientificamente

Benefícios da Meditação Provados Cientificamente

Mais do que um processo de treinar a mente para te concentrares ou redirecionares os teus pensamentos, a meditação é uma das melhores formas de acederes ao teu interior para aumentares a consciência de ti mesma. A popularidade da meditação tem...

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O Poder da Meditação

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A meditação foi uma das primeiras técnicas que descobri no início da minha jornada de auto descoberta, há mais de 20 anos, e que mantenho viva até hoje. Comecei a meditar numa fase em que me sentia totalmente desalinhada e em que tudo à minha...

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Os 5 Elementos na Decoração de Interiores

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Existem muitas formas de classificar a energia através dos elementos mas, de acordo com a metafísica chinesa, o mundo pode ser compreendido através de 5 elementos. A energia não é estática e flui continuamente entre o seu estado mais yin e o seu...

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Chi, Yin e Yang em Equilíbrio

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Sabemos que tudo é composto por Energia e esta pode assumir diversos nomes dependendo do contexto onde falamos dela. Na China é Chi ou Qi, no Japão é Ki, na India é Prana. É um conceito transversal a todas as disciplinas, desde as mais...

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