Benefícios da Meditação Provados Cientificamente

Benefícios da Meditação Provados Cientificamente

Mais do que um processo de treinar a mente para te concentrares ou redirecionares os teus pensamentos, a meditação é uma das melhores formas de acederes ao teu interior para aumentares a consciência de ti mesma. A popularidade da meditação tem...

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Feng Shui Urbano

Feng Shui Urbano

  Hoje em dia grande parte das pessoas associa o Feng Shui ao estudo da energia no interior de uma casa, mas na verdade a origem desta arte baseia-se no estudo do fluxo energético da Natureza. Portanto, o que a maioria das pessoas não sabe...

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O Poder da Meditação

O Poder da Meditação

A meditação foi uma das primeiras técnicas que descobri no início da minha jornada de auto descoberta, há mais de 20 anos, e que mantenho viva até hoje. Comecei a meditar numa fase em que me sentia totalmente desalinhada e em que tudo à minha...

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Tens Algum Espaço Sagrado?

Tens Algum Espaço Sagrado?

Tens algum espaço sagrado que te traga poder pessoal? Eu tenho! Todas precisamos de encontrar esse espaço onde nos conectamos e somos nós próprias. Para umas pode ser um altar, um templo, ou um espaço de meditação, e para outras pode ser esse...

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Ser Presente!

Ser Presente!

O Natal aproxima-se e as dúvidas sobre o que oferecer começam a estar na ordem do dia, e isto fez-me questionar sobre o ato de dar presentes x ser presente. Todos adoramos receber presentes, mas adoramos ainda mais quando sentimos o amor e a...

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E Foram Felizes Para Sempre…

E Foram Felizes Para Sempre…

O casamento real do passado fim de semana (Megan&Harry) fez-me voltar a sentir a magia dos contos de fadas e de como todos nós vibramos com histórias reais de encantar em que o Amor tem a capacidade de mudar o mundo. Desde pequena que sempre...

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Hygge – A Arte da Felicidade!

Hygge – A Arte da Felicidade!

Estamos no Verão e este é o momento para priorizares o contacto com as pessoas de quem gostas e agradeceres pelos prazeres simples da vida – ou seja, seres mais yin, mais recetiva, mais “casa” onde quer que estejas. Criar acochego, felicidade...

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Enche o Teu Verão Com Gratidão!

Enche o Teu Verão Com Gratidão!

O Verão é um dos grandes prazeres da minha vida e está aí, mesmo que meio envergonhado. Quem não gosta de apreciar uma boa paisagem, sentir os pés na areia, dar um mergulho no mar, aquecer no calor do sol, sentir a brisa, o cheiro a maresia, as...

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Resgata o Teu Poder Interior e Sagrado Feminino

Resgata o Teu Poder Interior e Sagrado Feminino

Primeiro é importante explicar que, na forma como eu entendo o sagrado feminino, o que se pretende é criar um equilíbrio saudável entre as duas energias feminina e masculina. O objetivo para mim é saber como fluir nesta dança entre o Yin e o Yang...

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